A Creatina Powder (0.6lb/300g) Optimum Nutrition é um aminoácido que contribui no ciclo de geração de energia, permitindo mais energia e mais força de explosão em seus treinos. Além disso, ela facilita a entrada de água no músculo, permitindo também maior aporte de nutrientes e consequente hipertrofia. A Creatina também auxilia no aumento nos estoques musculares, oferecendo benefício terapêutico, prevenindo depleção de ATP, estimulando a síntese de proteína ou reduzindo sua degradação.